Neurothérapie
Psychothérapie EMDR
A propos de la neurothérapie
La psychothérapie EMDR vise à atténuer la charge émotionnelle associée à des souvenirs difficiles ou traumatiques, en mobilisant les capacités naturelles du cerveau à retraiter l’information. Grâce à des stimulations bilatérales, elle permet de favoriser une intégration plus apaisée des expériences vécues.
Concrètement, ce travail thérapeutique aide à modifier la manière dont certains événements sont perçus et ressentis dans le présent. Il peut contribuer à rendre une émotion ou un souvenir douloureux plus acceptable, à diminuer son impact émotionnel, à renforcer les ressources internes et à faire évoluer certaines croyances négatives, notamment en lien avec l’estime de soi, l’anxiété ou les phobies.
L’EMDR s’inscrit dans un accompagnement progressif, respectueux du rythme de chaque personne, au sein d’un cadre sécurisant et bienveillant.
Mon approche
Après un événement douloureux, il est essentiel de vivre des expériences positives et apaisantes. C’est pourquoi je veille à instaurer une relation de confiance et de bienveillance avec mes patients. L’accompagnement repose sur l’empathie, l’écoute, le respect et la patience, des valeurs essentielles pour soutenir votre chemin vers le mieux-être.
Dans quel(s) cas consulter ?
La psychothérapie EMDR est indiquée pour :
- Tous les troubles psychiques et les traumatismes
- Les évènements difficiles récents
- Les émotions résultants de blessures profondes (viol, accident…)
- Le stress aigue, l’état de stress post-traumatique et le syndrome de stress post-traumatique
Comment et combien ?
Nous commençons par une séance lors de laquelle vous pourrez vous exprimer en toute sérénité. Selon vos besoins et vos objectifs, nous déterminerons ensemble si la psychothérapie EMDR est adaptée à votre situation.
Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de la problématique et de votre parcours personnel. Chaque séance dure 45 minutes et peut être renouvelée selon vos besoins et les recommandations de votre psychologue.
Tarif : 70 € par séance.